HG CHROME – ZINC COMPLEX®

Le rôle du chrome et du zinc dans le métabolisme glucidique et la régulation de la glycémie

1. Le chrome : un oligo-élément avec un impact sur le métabolisme du glucose

Le chrome trivalent (Cr³⁺) est considéré comme un oligo-élément impliqué dans la régulation du métabolisme des glucides et la sensibilité à l’insuline. Historiquement, on a proposé que le chrome soit un composant du glucose tolerance factor (GTF) : un complexe qui pourrait augmenter l’affinité de l’insuline pour ses récepteurs cellulaires, améliorant ainsi le transport du glucose dans les cellules.

• Métabolisme des glucides et action de l’insuline : Plusieurs études montrent que le chrome améliore l’efficacité action de l’insuline, facilitant l’absorption du glucose par les tissus périphériques et participant au maintien de la glycémie dans des normes physiologiques.
• Preuves cliniques : Des revues systématiques et méta-analyses ont montré que la supplémentation en chrome peut réduire modestement la glycémie à jeun et l’HbA1c chez des patients atteints de diabète de type 2, bien que les effets varient selon les études et les formulations de chrome utilisées.

Limites scientifiques : L’essentiel des preuves sur le rôle métabolique du chrome reste débattu car plusieurs paramètres cliniques doivent être évalués.

2. Le zinc : un élément clé de la régulation de l’insuline et du métabolisme glucidique

Le zinc (Zn²⁺) est un oligo-élément indispensable à de nombreuses enzymes et voies métaboliques, notamment celles impliquées dans le métabolisme des glucides et l’action de l’insuline.

• Rôle dans l’insuline : Le zinc est essentiel pour la cristallisation et la stockage de l’insuline dans les granules des cellules β pancréatiques, facilitant sa libération. Il influence également l’activité du récepteur de l’insuline et la translocation des transporteurs GLUT4, augmentant l’efficacité de la signalisation insulinique.
• Effets métaboliques observés : Une méta-analyse récente montre que la supplémentation en zinc améliore significativement plusieurs paramètres glycémiques chez les personnes en surpoids ou obèses : notamment la glycémie à jeun, l’HOMA-IR (indice d’insulinorésistance), l’HbA1c et la glycémie post-prandiale.

Mécanismes moléculaires :

• Le zinc agit comme cofacteur pour l’insuline et module des voies clés comme PI3K/Akt, essentielles pour l’absorption du glucose dans les tissus.

Impact sur la glycémie, le poids corporel et la santé métabolique

1. Régulation de la glycémie

• Chrome : La plupart des essais cliniques montrent que la supplémentation en chrome peut entraîner une légère amélioration de la régulation glycémique chez les individus atteints de diabète de type 2, avec des diminutions mesurables de la glycémie à jeun et de l’HbA1c.
• Zinc : La supplémentation en zinc est associée à une amélioration globale du contrôle glycémique (HOMA-IR, HbA1c, IG post-prandial) chez les sujets obèses ou en surpoids : une population à risque élevé de diabète.

2. Poids corporel et métabolisme énergétique

Bien que des effets directs sur la perte de poids ne soient pas systématiquement prouvés pour le chrome, son rôle potentiel dans l’amélioration de la sensibilité à l’insuline pourrait indirectement favoriser une meilleure régulation du stockage énergétique, réduisant l’adiposité abdominale liée à l’insulinorésistance.

3. Autres bénéfices pour la santé

• Antioxydation et métabolisme : Des études montrent que le zinc et le chrome pourraient également exercer des effets antioxydants, ce qui pourrait protéger contre le stress oxydatif associé au diabète et aux complications métaboliques.
• Fonctions enzymatiques et immunitaires du zinc : Le zinc est essentiel à l’activité de plus de 200 processus enzymatiques, à l’intégrité du système immunitaire et à la stabilisation de structures protéiques et génétiques

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